Heizkörpernischen sind klassische Schwachstellen in der Gebäudehülle, denn hier ist die Wand oft nur halb so stark wie im übrigen Mauerwerk. Bevor Sie jedoch mit der Innendämmung beginnen, müssen Sie den Zustand der Nische prüfen: Feuchte Stellen, Schimmel oder salzige Ausblühungen deuten auf einen gestörten Feuchtehaushalt hin, der vorab saniert gehört. Nur auf trockenem, tragfähigem Untergrund haftet das Dämmmaterial dauerhaft. Wenn Sie nun wärmebrücken isolieren möchten, wählen Sie Platten aus Calciumsilikat oder Holzweichfaser, die kapillaraktiv sind und Feuchtigkeit puffern können – herkömmliches Polystyrol ist hier ungeeignet, da es sonst zu Tauwasser hinter der Dämmung kommt. Messen Sie die Nische exakt aus und schneiden Sie die Platten mit einer feinen Säge zu, sodass sie formschlüssig, aber ohne Druck in die Laibung passen; ein zu großes Maß führt zu Spannungen, ein zu kleines zu offenen Fugen, die später kalte Luft durchlassen.
Die Montage erfolgt in vollflächigem Kontakt: Tragen Sie den mineralischen Klebemörtel mit einer Zahntraufe auf die Rückseite der Platte auf und drücken Sie sie dann gleichmäßig an die Wand, wobei Sie leichte Klopfbewegungen machen, um Lufteinschlüsse zu vermeiden. Wichtig ist, dass die Platten nicht nur punktuell befestigt werden, denn jede kleine Hohlstelle wird zur neuen Kältbrücke. Stoßen Sie die Platten stumpf aneinander und füllen Sie schmale Fugen mit demselben Kleber, breitere mit Dämmstoffresten, niemals mit Bauschaum, da dieser die Kapillarität unterbricht. Nach der Trocknungszeit spachteln Sie die gesamte Fläche mit einem diffusionsoffenen Armierungsmörtel, in den Sie ein Glasfasergewebe einbetten – es verhindert Risse, durch die später Feuchtigkeit eindringen könnte. Erst wenn diese Schicht ausgehärtet ist, können Sie verputzen oder fliesen; dabei sollten Sie auf dampfdichte Farben oder Folien verzichten, denn die Innendämmung muss nach außen hin offen bleiben, um Feuchte abzugeben. So verschließen Sie die Nische nicht nur optisch, sondern schaffen ein dauerhaft trockenes Bauteil.
Vergessen Sie nicht die seitlichen und oberen Laibungen, die oft nur wenige Zentimeter breit sind: Auch diese Flächen müssen Sie mit schmalen Dämmstreifen bekleben, sonst wirkt die Nische wie ein Trichter in die kalte Wand. Achten Sie zudem auf den Übergang zur Fensterbank und zum Heizkörperanschluss – hier sollten Sie reißfestes Dichtband aufbringen, bevor Sie die Dämmung setzen. Details ansehen wärmebrücken isolieren, denken Sie immer an die Anschlüsse an die Innenwand: Eine durchgehende Dämmschicht muss die Ecken überlappen, idealerweise mit einem runden Schnitt, um Wärmeverluste über die Kante zu minimieren. Messen Sie nach dem Einbau die Oberflächentemperatur der Wand mit einem Infrarotthermometer; liegt sie dauerhaft über dem Taupunkt der Raumluft, war die Arbeit erfolgreich. Wer diese Schritte beachtet und wärmebrücken isolieren konsequent umsetzt, spart nicht nur Energie, sondern verhindert auch jene kalten Zugluftphänomene, die man früher neben dem Heizkörper allzu oft spürte – ein Gewinn für Behaglichkeit und Bausubstanz zugleich.